健康
男性养生“黄金食谱” 多吃可防癌
人们都晓得，大蒜存在强盛的杀菌才干，能毁灭侵入体内的病菌。但你晓得吗？它还有助维生素B1的接收，增进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功能就是晋
盘点十二款最佳补血食谱
一、莲子桂圆汤 莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一起放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮
盘点十种让你不生病的绝妙食物
夏秋交接节令，身材免疫力降落，很多人都会呈现感冒、过敏等景象，在饮食上不妨多吃以下食品进步免疫力，坦然度秋吧。养生即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现
盘点影响大脑健康的食物
9类补脑食品： 1、香蕉 专家倡导可食用香蕉弥补碳水化合物，因为香蕉所含的果胶，开释葡萄糖的速度较慢，血糖不易高低起伏过大，影响大脑的养分补给。想让大脑处于巅峰状
糯米红枣薏米粥可治神经衰弱
中医认为，糯米性温、味甘，入肺、脾经，是一种平跟的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。实用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻跟气虚引起的气短无力、妊娠腹坠
能杀死癌细胞的八大日常食物 茄子苦瓜均上榜
1)茄子：“霜打茄子”是好药 中药很多方剂及民间验方中，时常利用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。养生即调养、保养、补养之意；生，即生命、
脾胃虚弱你可以这样调养
脾胃衰弱者，脾胃的受纳、腐熟、转输、运化等功能减弱或失调，影响水谷的消化接收。保健保持和增进人们的心身健康而采取的有效措施。包括预防由工作、生活、环境等引起的各
芹菜食疗竟有如此功效 清热助眠又美容
芹菜属伞形科动物，一年或两年生木本动物。保健保持和增进人们的心身健康而采取的有效措施。包括预防由工作、生活、环境等引起的各种精神病或由精神因素引起的各种躯体疾
苹果富含维生素可赶走胆固醇
苹果：因富含果胶、纤维素跟维生素C，有十分好的降脂作用。假如每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降落，对心血管有利的高密度脂
茄子皮等“垃圾”食物抗癌效果强
茄子皮 很多人吃茄子喜好把皮去掉，然而吃茄子倡导不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发明茄子皮抗癌活性最强
